7 главных правил по уходу за волосами

Любая женщина, хотя бы раз в жизни задавалась вопросом: как правильно ухаживать за волосами, чтобы сохранить их красоту? Простые советы и рекомендации помогут сделать локоны гладкими, блестящими и здоровыми.

Правило № 1: пользоваться подходящим шампунем.

При выборе шампуня, очень важно, чтобы он соответствовал типу волос. Неправильно подобранное средство может ещё больше навредить локонам. Обязательно обращать внимание на информацию от производителя, состав шампуни и маркировку. В линии для сухих волос в составе находятся питательные компоненты, а для жирных - растительные экстракты. Для окрашенных прядей подойдёт шампунь с соответствующей пометкой.

Правило № 2: выбирать правильную температуру воды.

При мытье головы температуры воды играет немаловажную роль. Слишком горячая вода может пересушить волосы, сделать их ломкими и безжизненными. Слишком холодная - портит защитный слой прядей, что приводит их к быстрому загрязнению. В идеале, температура воды должна быть около 37-ми градусов.

Правило № 3: использовать увлажняющие и питательные средства.

Волосы нуждаются в том, чтобы их насыщали витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Такие компоненты находятся в составе масок, масел, бальзамов и кондиционеров. После каждой водной процедуры использовать одно из вышеперечисленных увлажняющих и питательных средств.

Правило № 4: аккуратно обращаться с мокрыми волосами.

Мокрые пряди - очень хрупкие и нежные, соответственно обращаться с ними нужно с особой осторожностью. Чтобы не травмировать мокрые волоски, их нельзя расчёсывать. Также не стоит прятать волосы под полотенце или сушить феном. Лучше, пусть они высохнут естественным образом.

Правило № 5: не забывать о термозащите.

Перед использованием фена или стайлинговых инструментов нанести на волосы несмываемую термозащиту. Такие средства хорошо защищают волосы от агрессивного термического воздействия. Перед выходом на солнце, особенно летом, рекомендуется наносить солнцезащитный спрей.

Правило № 6: ухаживать за кожей головы.

В тщательном уходе нуждаются не только волосы, но и кожа головы. Чтобы предотвратить появление перхоти или неприятного зуда, кожу необходимо массажировать. После каждого мытья волос, пройтись круговыми движениями по всей голове. Таким образом, ускоряется кровообращение и активируется рост волосяных луковиц.

Правило № 7: правильное питание.

Для красоты и здоровья волос нужно правильно питаться. Пряди должны получать полезные вещества не только снаружи, но и изнутри. В рацион стоит включить лосось, авокадо, грецкие орехи, морепродукты, говядину, яйца, морковь и чернику.

Базовые правила по уходу за волосами помогут каждой леди радовать себя и окружающих шикарными локонами.